सारा अली खान काफी मेहनती हैं। वह अपने गजब के ट्रांसफॉर्मेशन से इस बात को साबित कर चुकी हैं। वह जिम के लिए काफी डिवोटेड हैं और वर्कआउट मिस नहीं करतीं। उन्होंने अपना एक वीडियो लोगों के साथ शेयर किया है। इसमें वह जिम में जबरदस्त एक्सर्साइज करती दिख रही हैं। साथ ही सारा ने बताया है कि, वह जब सोकर उठी थीं तो उनका जिम जाने का जरा भी मन नहीं था। इसके पीछे उन्होंने कई वजहें बताईं जिनमें पीरियड्स की वजह से पेट फूलने की शिकायत भी शामिल थी। हालांकि सारा इन सब दिक्कतों को भूलकर जिम पहुंच गईं और खूब पसीना बहाया।
सारा इस वीडियो में बताती हैं कि, जब वह आज सोकर उठी तो उनका जिम आने का जरा भी मन नहीं था। वह थका महसूस कर रही थी, आलस आ रहा था, ज्यादा उत्साह नहीं था, साथ ही पेट भी फूल रहा था। क्योंकि उन्हे पीरियड्स आया हैं। लेकिन फिर उन्होंने फैसला लिया कि, उन्हे खुद को पुश करना चाहिए, जिम जाना चाहिए और वर्क आउट करना चाहिए, ताकि वह मेन्टली, फिजिकली और हॉरमोनली बेहतर फील कर सकें। सारा बाद में बोलती हैं कि, उन्हें गर्व महसूस हो रहा है।
सारा अपनी अपकमिंग फिल्म अतरंगी रे के प्रमोशन शेड्यूल से वापस लौटी हैं। इसके लिए वह अपने को-स्टार अक्षय कुमार के साथ कई जगहों की यात्रा कर रही थीं। सारा को पॉली सिस्टिक ओवरी सिंड्रोम की समस्या भी थी। उन्होंने अपनी डायट, एक्सरसाइज से अपनी कई फिजिकल प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाया है। सारा की जिम पार्टनर जाह्नवी कपूर भी उनके साथ अक्सर नजर आती हैं। सारा पुराने इंटरव्यू में बता चुकी हैं कि, वह हफ्ते के 6 दिन करीब डेढ़ घंटे जिम में बिताती हैं। वह पलाटेज और पावर योगा के साथ जरूरत के हिसाब से कई तरह के वर्कआउट करती हैं। सारा अली खान का वजन 96 किलो था जोकि अब 50 के करीब है।
